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        喝富氫水對健康的好處

        水是人體的重要營養素之一,具有調節人體溫度、參與新陳代謝、補充體液、輸送營養、維持體內酸堿平衡和保持細胞最佳狀態等功能。


        人體本身也是約由25%的固體物質和75%的水組成,重要器官“腦組織”含水量更是約為85%,“血液”含水量超過了90%,人的新陳代謝也是通過水為介質進行的——這也是為什么醫生們都在強調“健康人士一定要補充足夠的水分?!?/span>


        喝對水對身體影響有多大?


        中國環境科學研究院的專家一致認為,人的疾病80%與水有關。

        人體的新陳代謝是通過水的運動來實現的,體內所需的營養物質、蛋白質、脂肪等,最終要溶于水才能被血液輸送,被組織吸收??梢?,飲用水的質量對生命體的健康狀況起著關鍵作用。

        也就是說,人體不但要保證喝未經污染、有益健康的水,還要有飲水量。

        北京腫瘤醫院結直腸外科副主任醫師彭亦凡說,喝水可以增加排尿、排便次數,把其中可能刺激膀胱黏膜、結腸的有害物質,如尿素、尿酸等排出體外,從而起到降低膀胱癌的風險。美國癌癥協會建議每天至少喝8杯水。


        很多人一工作起來就忘記喝水,上班族可利用手機鬧鐘為自己制訂一個飲水時間表,保證每天2000毫升飲水量。醫學研究發現“水有藥效,但又和藥劑不同,完全無副作用,這是水特有的長處?!?/span>


        水、碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素、礦物質是人體必需的六大營養素,“其中,排名第一的竟是水,可是它常被人們忽視?!贝鞴鈴姳硎?,日常生活中,人們會格外注重其他五大營養素的攝入,卻容易忽略水?!霸谌梭w所有器官中,大腦是含水最多的器官,達到80%以上?!贝鞴鈴娬f,有研究表明,大腦的含水量一旦降低,人便會出現頭疼、注意力不集中、頭暈、記憶力下降、思維混亂等“連鎖反應”,“因此,缺水是導致人‘犯糊涂’的一大原因,如何避免缺水呢,那就要多喝水?!?/span>


        沒時間喝水?這些病遲早會找上你

          北京朝陽醫院副院長沈雁英教授表示,身體缺水和許多常見疾病息息相關。

          大腦萎縮 人的腦部有75%是水,缺水第一個影響到的就是腦,水分太少,會讓人感到疲勞,反應遲鈍。最新研究表明,青少年的大腦在缺水狀態下會出現萎縮現象。若是長期或嚴重缺水,則有可能損傷認知能力。

          便秘 人主要靠腸道吸收營養。一旦缺水,腸道后半部分的蠕動就會減緩,水分被腸道吸收,排泄物就會失去水這個潤滑劑,堆積于體內,從而導致便秘。

          尿路感染 尿液能夠帶走尿素、尿酸等多種體內“毒素”,也能幫助沖刷泌尿道,防止尿路感染和尿路結石。如果喝水太少,就會增加尿路感染的風險。

        皮膚病 北方地區,很多人在干燥的春、冬季會出現皮膚干癢等問題。北京大學第一病院皮膚科副主任醫師楊淑霞表示,這是由于空氣干燥容易帶走皮膚表面的水分,皮膚的屏障功能減弱而導致。

          心腦血管疾病、糖尿病 充足的水分有利于營養素在體內的吸收和運輸,可及時將代謝物排出,便于血液循環,有助于動脈的通暢,降低心血管死亡率。

        美國科學院總結,當心臟供水不足時,血液循環會不太順暢,導致人體感到疲勞,而疲勞正是心臟病患者發病前常有的征兆。如果缺水,體內新陳代謝容易發生異常,一些慢性病容易找上門來。此外,肥胖、糖尿病、腎臟疾病、過敏以及一些精神類疾病也都與缺水有關。

        為何一定要喝富氫水?



        01
        已經應用于醫學領域


        至今,國際上關于氫分子的相關研究目前已經發表論文1400多篇,其中SCI論文達到400余篇。





        02
        一定程度上預防疾病

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